以下是关于臀桥的全部内容,持续更新。
飞燕对比不能只看动作像不像,要看做完身体给你的反馈。朋友阿杰久坐后腰酸,连续练小燕飞两周没好,后来把它和臀桥、鸟狗做了对比,才发现问题不在“练不练”,而在选错了入口。
← 查看全部标签